건강생활실천지원금제는 걷기만 해도 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지원해 주는 사업입니다. 걷기·식습관 개선·혈압 및 혈당 관리 등을 실천하면 포인트(지원금)를 쌓을 수 있고, 이를 실제 진료비 결제나 온라인 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있습니다.
2025년 12월부터 대상 지역이 대폭 확대되어 더 많은 분들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 최대 12만 포인트를 현금처럼 쓸 수 있는 건강생활실천지원금제의 신청 및 포인트 사용 방법을 확인하시기 바랍니다.
대상자 및 신청 방법
대상자
예방형은 국가건강검진을 받은 만 20~64세 국민 중 건강위험 요인이 있는 사람,
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자가 대상입니다.
| 구분 | 대상 | 주요 활동 | 포인트 한도 |
|---|---|---|---|
| 예방형 | 일반 국민(만 20~64세), 건강위험요인 보유자 | 걷기, 체중·혈압 개선 | 120,000점 (2년) |
| 관리형 | 고혈압·당뇨병 등 만성질환자 | 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담 | 80,000점 (1년) |
건강생활실천지원금제는 예방형 50개 지역 / 관리형 전국적으로 시범사업 중에 있습니다. 글 상단 확인 버튼 및 국민건강보험 홈페이지에서 반드시 자신의 지역이 시범사업 대상인지 여부를 확인하시기 바랍니다.
신청 방법
- 1단계: 참여 대상 여부 확인하기
- 국민건강보험공단 건강생활실천지원금제 탭에서 본인이 이 사업 참여 대상자인지, 예방형 / 관리형 중 어느 사업에 신청할 수 있는지 확인할 수 있습니다.
- 2단계: 온라인 또는 오프라인으로 신청하기
- 온라인 신청: ‘국민건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)’ 혹은 ‘The건강보험앱’의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청
- 오프라인 신청: 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하여 신청
포인트 적립 방법
건강생활지원금제 포인트는 ‘건강실천 활동’의 양과 질에 따라 쌓입니다.
예방형: 일반 국민 대상
예방형은 비만, 혈압 상승, 혈당 이상 등 건강위험 요인이 있는 일반 성인(만 20~64세) 이 대상입니다.
- 하루 최소 5,000보 이상 걷기
- 건강관리 프로그램 참여 시 (대면 또는 비대면)
포인트가 적립되며, 걸음 수가 많아질수록 점수가 단계적으로 올라가며, 2년 간 최대 12만 포인트를 적립할 수 있습니다.
관리형: 고혈압·당뇨병 등 만성질환자 대상
관리형은 일차의료 만성질환관리사업에 등록된 환자가 대상입니다.
이 경우, 걸음 수 목표를 개인별 케어플랜에 따라 설정하며 해당 목표를 달성할 경우 하루당 100점이 적립됩니다.
여기에 더해,
- 주 1~2회 자가측정(혈압·혈당) → 회당 250점
- 교육·상담 참여 → 회당 4,000점
- 점검 평가 참여 → 회당 5,000점
등의 활동으로도 포인트를 쌓을 수 있으며, 1년 간 8만 포인트를 적립할 수 있습니다.
자세한 내용은 국민건강보험공단에서 제공하는 적립 기준표를 참고하시기 바랍니다.
포인트 사용 방법
적립된 포인트는 온라인 바로 사용할 수 있습니다.
- 온라인: 현대이지웰몰에서 지정 상품을 구매할 수 있습니다.
- 오프라인(의원)
- 관리형 참여자는 착(chak)을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용(건강실천카드 발급을 위한 착(chak)회원인증)
- 핸드폰 사용이 어려운 참여자(관리형)의 경우 환자등록한 의원에서 카드발급 없이 진료비 차감 가능
건강생활실천지원금제 5줄 핵심 요약
- 건강생활실천지원금제는 걷기·식습관 개선·혈압·혈당 관리 등을 실천하면 현금처럼 사용 가능한 포인트(최대 12만점)를 지급하는 제도입니다.
- 자신이 이 사업의 참여 대상인지, 예방형 / 관리형인지 확인해야 합니다.
- 예방형과 관리형 포인트 적립 기준이 다름에 유의하시기 바랍니다.
- 신청은 온라인(국민건강보험공단 홈페이지·The건강보험앱) 또는 오프라인(관할 지사 방문) 으로 가능합니다.
- 적립된 포인트는 현대이지웰몰에서 사용하거나, 참여 의원 진료비에서 자동 차감할 수 있습니다.
